12月 12, 2015 - アンチエイジング    コメントは受け付けていません。

温野菜でビタミン摂取しています

アンチエイジングとしてシミを消すべく奮闘中です。化粧品などで少しはよくなってきたと思うのですが、まだまだ納得することはできません。
そこで、昔から言われているとおり、ビタミンを取るのが良いのじゃないかと野菜の量を増やしました。野菜ばっかり食べているので、知人からはウサギと呼ばれてます。
で、野菜(主に温野菜)をかなりの量食べ続けたところ、多少シミが薄くなった気がします。満足できる変化ではありませんが、ちょっとずつ薄くなっているのでいつかは消えるんじゃないかとちょっと期待しています。

10月 30, 2014 - アンチエイジング    コメントは受け付けていません。

水分を取ることがアンチエイジングに繋がる

水分を取ることがアンチエイジングに繋がります。
元々、人間はきちんと水分を取らないと生きていけない身体になっています。
人間は約7割が水分でできており、身体の保湿成分などは身体に存在しているミネラル分が非常に大きな役割を果たしています。
現代人は特に水分を取らない傾向にあることが統計的なデータでわかっていますが、アンチエイジングにとって水分は若々しい肌にするためには不可欠なものですので、一日に一定量の水分が絶対に取らなくてはいけません。